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天然的“清肠高手”找到了,每天一碗,肠道通畅了,胖人越吃越瘦

作者:admin    文章来源:未知    点击数:    更新时间:2019-09-06 00:27

百合芋头汤是一道传统药膳,它的功效和作用也十分强大。尤其是身体虚弱且容易生病的人群,日常生活中不妨多吃一些,可以强身健体、预防疾病。

进入到秋季之后,温度变化比较大,此时对于不少身体虚弱的人群来说,各种季节性疾病也相继出现,比如说咳嗽、脾胃虚弱、睡眠质量差等等。想要改善这些症状,最好的方式就是采用食疗方法进行调整。那么今天为大家介绍一道百合芋头汤,滋补的百合,加上软糯香滑的芋头,味道清香营养健康!

芋头是天然的“清肠食材”,其中包括丰富的纤维素成分,对于肠道的健康很有帮助,促进新陈代谢, 在线MG电子游戏缓解便秘, mg游戏网址检测肠道更通畅了,体育注册开户肚子不鼓了, mg电子实战经验越吃越瘦。

5、将红枣倒入锅中, 在线MG电子游戏继续炖煮5分钟,放入少许冰糖,搅拌均匀即可。

3、准备适量的红枣,mg摆脱6个冰球放入清水中,浸泡3分钟,洗干净备用。

1、将百合剥开之后,放入清水中,浸泡5分钟,清洗干净沥干水分。

2、将芋头去皮之后,切成大小合适的块备用。

你们有没有喝过百合芋头汤?(所有图片来自网络)

导语:天然的“清肠高手”找到了,每天一碗,肠道通畅了,胖人越吃越瘦。

4、在砂锅中放入适量的清水,将芋头、百合放入锅中,大火烧开,小火炖煮20分钟。

烹饪方法:

百合具有很好的清肺功效,它能够治疗各种原因引起的咳嗽,同时还可以改善肺部功能。除此之外,百合对于气管炎也有一定的治疗作用,常吃能够改善咳嗽咳痰等。另外,百合中的黏液和维生素含量十分丰富,它能够提升皮肤的代谢速度,常吃具有很好的美容作用。尤其是对于皮肤干燥、色斑和皱纹等有很好的改善功效。

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